Biddinghuizen | Dronten | Swifterbant

Gratis proefles Aqua Fit

Ervaar het plezier van sporten in warm water

Aqua fit is een fitnessvorm voor mensen die conditie op willen bouwen en willen afvallen! Kans op blessures is uiterst gering, omdat alle oefeningen in het water uitgevoerd worden. Het zwemwater is 32°C.
Door de opwaartse druk van het water worden de zwaartekracht oefeningen lichter, waardoor het in veel gevallen eenvoudiger is om uw oefeningen te doen dan op het “droge”.
Bij deze oefeningen worden vrijwel alle spiergroepen gebruikt.
Een les bestaat uit 45 minuten actieve oefeningen voor jouw conditie en 15 minuten waarin je ontspannen kunt zwemmen.

Wanneer?
Dinsdagavond 19.30-20.30 uur.

Reserveren is verplicht.

Van: € 7,50
Voor: € 0,00

Geldig van 1 januari 2020 t/m 29 februari 2020

De Kemenade

Oude Dronterweg 3
8251 PL Dronten
0321-336633
www.dekemenade.nl